فاديه القثامي

فاديه القثامي.. من مواليد مكة المكرمة. أخصائية تغذية علاجية. خريجة جامعة أم القرى، وفي مرحلة دراسة الماجستير حالياً في جامعة أم القرى أيضاً. يلجأ الكثير من الأشخاص عند اتباع نظام غذائي صحي إلى الكتب الأجنبية، ويجد أغلبهم صعوبة في هذا؛ وذلك لافتقار المكتبات العربية لكتب الصحة التي تساعد الشخص لاتباع نظام حياة صحي. يعتبر كتاب خطى التغذية من الكتب النادرة في مضمونها، حيث يحتوي على أطباق عربية محضرة بطريقة صحية، محسوبة السعرات والعناصر الغذائية.

Books of فاديه القثامي

• 

  خطى التغذية

  فاديه القثامي

  اشترِ الآن

  Description

  كما رأيتِ – عزيزتي القارئة – فإن كتاب (خطى التغذية) يتضمن 40 وصفة مزودة بالصور لأطباق محضرة

  كما رأيتِ – عزيزتي القارئة – فإن كتاب (خطى التغذية) يتضمن 40 وصفة مزودة بالصور لأطباق محضرة بطريقة صحية، مع التحليل الغذائي لها، حيث يشمل – التحليل – كمية السعرات الحرارية والبروتين والنشويات والألياف والسكريات والدهون. ومن جهة أخرى فقد تضمن الكتاب – أيضاً – عرضاً مبسطاً للعناصر الغذائية وأهميتها؛ ليتمكن القارئ من فهمها. وقد أتاح هذا الكتاب تقديم أطباق صحية وشهية لكِ ولأسرتك، بدون قيود ولا مجهود. وبعد، ومع انتهاء الرحلة الجميلة ما بين صفحات الكتاب، وقبيل إغلاقه، آمل أن أكون قد وُفِّقْت في إيصال الرسالة التي تمنيتها، وأن أكون قد أوصلت فكرتي المتواضعة، التي تركز على أن الغذاء الصحي نمط حياة، وليس روتيناً مملاً يعتمد على نوع واحد من الطعام. ليكن شعارنا في الحياة: "الاستمتاع بالطعام مع الحفاظ على الصحة".

  Read More