نشأ محمد فريد حسن في أم درمان، العاصمة القومية للسودان، حيث عاشت جميع المجموعات العرقية المختلفة في البلاد في سلام ووئام.

 حصل على شهادته الجامعية مِن جامعة الخرطوم، ثم التَحق بقطاع التعليم في الإمارات، وقد عاد الآن إلى المنزل بسبب الكتابة.