يلا نتعلم نأكل صح مع ليان

أكثر من مجرد قصة..

قصة تعليمية، وصفات صحية، ألعاب.

ليان فتاة صغيرة تحب تناول الحلويات، ولكن ازداد وزنها عن المعدل الطبيعي.

قررت والدتها زيارة أخصائية التغذية، لتفْقِدَ الوزن الزائد، وتتعلم كيف تغير نمط حياتها.

هل تستطيع ليان تغيير نمط حياتها؟

لمعرفة الإجابة يمكنكم قراءة هذه القصة الممتعة.

لجين أبو الحمائل هي أخصائية تغذية علاجية.

حاصلة على شهادة البكالوريوس من جامعة الملك عبد العزيز، من كلية العلوم الطبية التطبيقية، قسم تغذية علاجية.

تهدف لنشر الوعي الصحيح لمعنى غذاء صحي وحياة صحية. يجب علينا جميعاً تناول طعام صحي وممارسة الرياضة، وليس فقط الأشخاص اللذين يرغبون بنزول وزنهم أو اللذين يعانون من أمراض معينة.

زيادة الوعي تؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بالسمنة والأمراض المتعلقة بها.